Hvorfor bruge wraps?

Nordic Training Gear 3 min læsning

Vi producerer og leverer forskellige typer af wraps, til dine tungeste pres- eller ben-dage, uanset om du tr√¶ner styrkel√łft, bodybuilding, strongman, CrossFit eller bare kan lide at l√łfte v√¶gte, giver vores wraps dig en utrolig stabilitet.

N√•r du tr√¶ner, har du sikkert set folk i fitnesscentret bruge forskellige typer af wraps, f.eks. omkring h√•ndleddene, ofte kaldet wrist wraps, eller omkring kn√¶ene, ofte kaldet knee wraps. Dette er for at give stabilitet og st√łtte.

Vi tilbyder f√łrsteklasses wraps i forskellig fleksibilitet og l√¶ngde, s√• du kan finde et par, der passer til dig.

Link til alle vores wrist wraps og knee wraps

Hvad er wrist wraps?

Wrist wraps er et tr√¶ningstilbeh√łr, der bruges til at give ekstra st√łtte og stabilitet til h√•ndledene under tunge l√łft. De er s√¶rligt nyttige ved pres√łvelser som b√¶nkpres og skulderpres, hvor h√•ndledene kan uds√¶ttes for h√łj belastning. Ved at bruge wrist wraps kan man mindske risikoen for skader og overbelastning i h√•ndledene og dermed forbedre sin tr√¶ningspr√¶station.

Vores wrist wraps er fremstillet af slidst√¶rkt bomuldsmateriale og elastisk materiale for at give god st√łtte. De er tilg√¶ngelige i to forskellige fleksibiliteter og tre forskellige l√¶ngder for at passe til forskellige tr√¶ningsbehov og h√•ndledsst√łrrelser. Hver wrist wrap har en solid tommelfingerstrop i den ene ende og en velcrolukning i den anden ende, hvilket g√łr det nemt at justere pasformen og sikre, at lindensidder p√• plads.

Hvorfor investere i wrist wraps?

At investere i et par wrist wraps kan have flere fordele for din tr√¶ning. Wrist wraps kan give ekstra stabilitet og st√łtte til h√•ndledene under tunge l√łft, hvilket kan reducere risikoen for skader og overbelastning. Ved at bruge wrist wraps kan man ogs√• forbedre sin teknik og pr√¶station ved press√łvelser, da man kan fokusere mere p√• selve l√łftet uden at bekymre sig om h√•ndledene vil give efter.

Vores wrist wraps er specielt designet til at give √łget sikkerhed, stabilisering og komfort under tr√¶ningen. De er fremstillet af slidst√¶rke materialer og findes i forskellige l√¶ngder og fleksibiliteter for at im√łdekomme forskellige behov og pr√¶ferencer. Ved at v√¶lge den rette l√¶ngde og fleksibilitet kan man finde et par wrist wraps, der giver optimal st√łtte og komfort til ens specifikke tr√¶ningsbehov.

Hvis du ikke har brugt wrist wraps f√łr, anbefaler vi, at du starter med et par, der er 40 eller 60 cm lange og med fleksibiliteten stiff. Disse er egnede til de fleste l√łft og giver tilstr√¶kkelig st√łtte til at holde h√•ndledene p√• plads. N√•r du f√łrst har v√¶nnet dig til at bruge wrist wraps, kan du overveje at pr√łve et par l√¶ngere eller et par med mindre fleksibilitet for at finde det perfekte par til din tr√¶ning.

Wrist Wraps

Hvad er knee wraps?

Knee wraps er b√•nd, der er designet til at give st√łtte og stabilitet til kn√¶leddene. De er lavet af en lignende elastisk materiale som det, der bruges i h√•ndledsb√•nd, men er meget l√¶ngere, 2,5 m eller 3 m.

Knee wraps bruges prim√¶rt af styrkel√łftere, men kan ogs√• bruges af personer, der udf√łrer tunge kn√¶b√łj eller andre √łvelser, der uds√¶tter kn√¶leddene for h√łj belastning. De giver ekstra st√łtte og stabilitet ved at blive viklet rundt om kn√¶et og skabe kompression. Dette √łger kraften, der kan genereres gennem kn√¶leddet og mindsker risikoen for skader p√• kn√¶et under tunge l√łft.

For at f√• mest muligt ud af knee wraps er det vigtigt at bruge den rigtige teknik og vikle dem p√• den rigtige m√•de. Ved at bruge knee wraps p√• den rigtige m√•de kan man undg√• skader og maksimere fordelene. Det er ogs√• vigtigt at bruge knee wraps med m√•de og ikke vikle dem for h√•rdt eller bruge dem i l√¶ngere perioder end n√łdvendigt. P√• denne m√•de kan man forhindre svaghed i de muskler og sener, der st√łtter kn√¶leddet, hvilket f√łrer til st√¶rkere kn√¶ og mindsket risiko for skader p√• lang sigt.

Hvorfor investere i knee wraps?

At investere i knee wraps kan v√¶re en klog investering for personer, der tr√¶ner med tunge v√¶gte og √łnsker at reducere risikoen for kn√¶skader og √łge deres pr√¶station. Knee wraps giver ekstra stabilitet til kn√¶leddet ved at skabe en fjederlignende effekt, hvilket √łger den maksimale v√¶gt, der kan l√łftes, og mindsker risikoen for skader.

Når man vælger knee wraps, er det vigtigt at overveje længden og fleksibiliteten af wraps. For nybegyndere anbefales normalt en længde på 2,5 meter og en stiv fleksibilitet. Men der er forskellige varianter af knee wraps, så det er vigtigt at vælge en, der passer til dig.

Uanset om man tr√¶ner styrkel√łft, CrossFit, bodybuilding eller andre typer styrketr√¶ning, kan knee wraps give ekstra st√łtte og √łge pr√¶stationen. Hvis man er usikker p√•, hvilke knee wraps der er de rigtige for ens behov, s√• kontakt os, s√• hj√¶lper vi dig.
Nordic Training Gear
Max Andrén
Skribent & Medejer

Max Andrén er skribent og medejer af Nordic Training Gear
Han har en stor passion for fitnesstr√¶ning og fitnesstilbeh√łr



Også i Artikler

Hur gör man raka marklyft? | NTGear.se
Hvordan laver man stivbenet d√łdl√łft?

Nordic Training Gear 2 min læsning

Læs mere
Mixat grepp vid marklyft | NTGear.se
Mix greb ved d√łdl√łft

Nordic Training Gear 3 min læsning

Læs mere
Varför har man bälte vid marklyft? | NTGear.se
Hvorfor har man b√¶lte ved d√łdl√łft?

Nordic Training Gear 2 min læsning

Læs mere

Dine bonusser

X
300 kr tilbage
Handler du for i alt kr eller mere, kan du vælge
Da du handler for mere end kr, kan du vælge
Shaker, 700 ml
300 kr tilbage
Handler du for i alt kr eller mere, kan du vælge
Da du handler for mere end kr, kan du vælge
Standard‚ĄĘ
300 kr tilbage
Handler du for i alt kr eller mere, kan du vælge
Da du handler for mere end kr, kan du vælge
T-shirt
St√łrrelse
300 kr tilbage
Handler du for i alt kr eller mere, kan du vælge
Da du handler for mere end kr, kan du vælge
Famous Pre / Intra Blend, 900 g
Smag