□
Wilks / DOTS

Wilks / DOTS

Wilks- og DOTS-beregner

Beregn din Wilks- og DOTS-score baseret pÄ din styrkelÞfttotal (squat + bÊnkpres + dÞdlÞft) eller et enkelt lÞft. Du kan enten indtaste squat, bÊnkpres og dÞdlÞft separat eller angive din allerede beregnede total direkte. DOTS er den officielle formel, som IPF (International Powerlifting Federation) har anvendt siden 2020 til at sammenligne styrke pÄ tvÊrs af forskellige kropsvÊgte, mens Wilks er den klassiske formel, som i mange Är har vÊret anvendt inden for styrkelÞft.

Dine bonusser

X
300 kr tilbage
Handler du for i alt kr eller mere, kan du vĂŠlge
Da du handler for mere end kr, kan du vĂŠlge
PXL Energy, 500 ml
Smag
300 kr tilbage
Handler du for i alt kr eller mere, kan du vĂŠlge
Da du handler for mere end kr, kan du vĂŠlge
Shaker, 1000 ml
Farve
300 kr tilbage
Handler du for i alt kr eller mere, kan du vĂŠlge
Da du handler for mere end kr, kan du vĂŠlge
Lugtesalt V.1 (Smelling Salt)
300 kr tilbage
Handler du for i alt kr eller mere, kan du vĂŠlge
Da du handler for mere end kr, kan du vĂŠlge
T-shirt
StĂžrrelse